Q男性过度手淫有哪些危害

2024-12-06

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

男性过度手淫可能带来多种危害，包括身体健康、心理状态和人际关系等方面的负面影响。适度的手淫被认为是正常的生理现象，但过度则可能导致一系列问题。

首先，过度手淫可能导致生理上的不适，如阴茎敏感度降低，甚至可能引发性功能障碍。频繁的手淫可能导致前列腺炎等泌尿系统疾病，影响生殖健康。在心理层面，过度手淫可能导致焦虑、抑郁等情绪问题，影响自信心和生活质量。人际关系方面，过度沉迷于手淫可能使人对现实生活中的亲密关系产生逃避，导致社交能力下降，甚至影响到恋爱和婚姻。

在面对手淫行为时，男性应保持适度，关注自身的身体和心理健康。如果发现自己在这方面存在问题，建议寻求专业人士的帮助。同时，培养健康的生活习惯，如锻炼、阅读和社交活动，可以有效减少对手淫的依赖，提升生活质量。保持良好的心态和适度的自我调节，是维护身心健康的重要保障。