Q血压低怎么调理呢？

女 32岁 2019-04-10

描述：

我现在的血压比较低，总是出现头晕头痛的症状，有的时候动作急了还会出现眼黑的症状，因为工作原因我已经抽不出身去休息治疗。血压低怎么调理呢？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

增加营养，合理搭配饮食。低血压患者应该做的第一件事是加强自己的营养饮食，吃更多有营养的食物。平时，你可以多喝些汤和水。你可以添加桂圆、红枣、阿胶等补充剂，它们具有养心养血的功效。此外，你可以加盐和多喝水。应对贫血症状。低血压的人通常伴有贫血，因此通过应对贫血可以有效治疗低血压。你也可以多吃猪肝、鸡蛋、动物血和水果来缓解贫血。减少具有抗高血压作用的食物的摄入。正常情况下，摄入具有降血压作用的食物也会导致低血压。红豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物。应该少吃点。