Q吃肯德基会不会让肥胖症加重呀

女 29岁 2020-03-26

描述：

我很喜欢吃肯德基，可是我已经很胖了，吃肯德基会不会让我的肥胖症加重呀？

: 姜静内分泌科 副主任医师 鹰潭市人民医院三级甲等

医生回答：

吃肯德基当然会引起肥胖症加重。肯德基里面的食物都是油煎油炸的食品，热量极高，经常吃肯德基会导致热闹摄入过多，使得摄入量和消耗量不平衡导致热量过剩，从而引起肥胖症加重。肥胖患者一定要做到减少饭量，避免或谨慎选择零食；富含膳食纤维的食物可以增加饱腹感，减少能量摄入，如蔬菜、粗粮，用粗粮代替细粮做主食；多饮水，尽量不喝软饮料或果汁。