Q身体产生湿热怎么办

男 47岁 2020-03-26

描述：

最近爸爸胃口不好，经常感到腹胀，早上起来还有口臭。去看了中医，医生说是由于身体湿热，想问一下身体湿热应该怎么办？

医生回答：

湿热体质者可通过饮食调理改善湿热症状。建议多吃香菜和五味子，并且要去除身体里的湿气。冬瓜、山药和豆芽等食物有助于缓解湿气。身体湿热的人还应注意不要吃太油腻的食物，适量饮用水。需要适当的锻炼身体，通过出汗来排除湿气。