Q乳腺增生及导管扩张应该注意些什么问题

女 36岁 2019-04-04

描述：

最近出现乳房有些胀痛，大姨妈之前也比较疼，去医院检查医生说是乳腺增生及导管扩张，乳腺增生及导管扩张应该注意些什么问题？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生属于女性常见的量性病变之一，大多数都伴有乳腺导管扩张的症状，但是问题不是很严重。但必须积极治疗。平时要注意多按摩一下，建议选择宽松的衣服，避免胸部受到压迫。也不要熬夜和着凉等，禁忌吃辛辣刺激生冷性食物，多吃水果蔬菜含有丰富膳食纤维元素的食物。经常运动，锻炼身体，要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。