Q排便难，大便不顺畅需要注意什么？

男 20岁 2019-02-02

描述：

排便难，大便不顺畅，平时大便次数1天大概7-8次，今天一上午就已经大便6-7次了，连放屁也感觉很无力，而且发稀，拉完就吃，吃完又拉。

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

这可能是由于便秘引起的大便习惯不好，会导致体内排毒受阻，所以建议平时养成良好的大便习惯。并多喝水，多吃蔬菜水果，每天按时排便，建议养成良好的排便习惯，养成规律的排便，不要拖延。通常当你大便时，你必须尽快上厕所。如果排便时间经常延迟，良好的排便规则被破坏，排便反射会减弱，便秘也会引起。经常易便秘的人一定要注意在合理的时间内安排好大便，每次上厕所时，最好养成每天早上蹲大便的习惯，即使早上的大便没有意义，也要养成蹲大便的习惯，一定会改善便秘，而且如果大便过多，就会出现便秘。几天还没有释放出来，可以用来打开封锁，或将肥皂条插进肛门，以滋润肠道和排便，但动作必须轻柔，以防损伤肛门。