我膝关节咯吱咯吱的有声音,然后就开始疼整个都会肿的特别厉害,稍微一按都疼得不行,请问应该怎么办?

首先膝关节肿、我们需要排除关节腔内有没有积液、主要排除有没有滑膜炎,平时生活当中、避免长时间屈膝这个动作。可以局部热敷、平时带一个护膝、然后根据检查结果进行正规治疗。不应该给自己太重的思想包袱,膝关节响需要看一下膝关节的软骨面和半月板有没有损伤?关节腔内有没有游离体、这个往往需要查一个膝关节的磁共振,无缓解或者更严重一定要及时去医院查明原因,注意休息。不能熬夜。放松压力,。身体的好坏与心理因素也有很大的关系,保持好睡眠,保持愉快心情。
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