Q便秘排黑便是什么原因

女 30岁 2019-02-10

描述：

最近这一个月来，我浑身没劲，食欲差，经常失眠，大便干燥，排便困难，都是黑色的，好像还夹杂这血丝，肛门疼痛的厉害，非常担心。

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘可由多种因素引起，如纤维素食物摄入不足、饮用水少、锻炼少等。黑便可由食用动物肝脏、动物血液、铋、铁或消化道出血引起。建议注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，养成良好的排便习惯，同时积极治疗便血。早上空腹饮水，调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。