Q乳腺小叶增生吃什么好

2025-01-06

医生回答：

乳腺小叶增生可以吃一些富含维生素、矿物质及具有软坚散结作用的食物。

像新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、菠菜等，能补充维生素，有助于调节内分泌。海带、紫菜等海产品含有丰富的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，缓解乳腺增生症状。还有一些具有行气散结功效的食物，如山楂、玫瑰花等，对病情也有一定帮助。

要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些可能会加重病情。同时，要保持规律的饮食和作息，避免熬夜，保持心情舒畅，这样更有利于乳腺小叶增生的恢复。