Q吃麦片可以减肥吗？
女 28岁 2020-04-19
描述：
最近我觉得体重增加了很多，我想减肥，朋友说可以吃燕麦片来减肥，吃麦片可以减肥吗？
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
燕麦片含有丰富的膳食纤维，能在一定程度上促进胃肠的蠕动，并能达到一定的减肥效果。但单吃燕麦片不可能完全达到减肥的目的。患者应注意保持良好的生活习惯，工作时间要规律，同时配合科学的锻炼，以达到健康减肥的效果。
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