Q如何预防子宫肌瘤？

女 30岁 2019-02-11

描述：

近期月经不规则，月经量多且经期长，心里担心得子宫肌瘤，请问如何预防子宫肌瘤？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

未生育，性生活失调，性情抑郁的妇女是子宫肌瘤高发人群。要趁早做好预防子宫肌瘤的措施：1、注意休息，防止过度疲劳。2、防止过度疲劳。3、不要额外摄取雌激素，以免子宫肌瘤长大。4、保持外阴清洁，干燥，内裤宜宽大。5、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。6、避免再次怀孕。日常生活中注意饮食要清淡，忌吃燥热、肥腻、煎炒等助热助湿的食物，多吃一些水果蔬菜等粗纤维的食物。建议注意休息，加强营养，适当锻炼增强体质，定期复查一下。