Q喝酒喝多了能吃苹果吗

2020-08-31

描述：

喝酒喝多了能吃苹果吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

喝酒喝多了是可以吃苹果的。苹果里面含的碳水化合物比较丰富，还含有果糖、果胶以及丰富的维生素和胡萝卜素，也含有膳食纤维以及钙、铁等矿物质。喝酒喝多了，适当吃些苹果能够帮助分解酒精，降低酒精对肠道的刺激，还可以起到一定的解酒作用，也有助于人体血糖的恢复。不过建议不要吃得太多，因为吃多了不容易消化，会使得苹果残留在胃中，从而失去效用。