Q如何检测自己的肾是否健康？

男 20岁 2019-02-21

描述：

前一段时间自己最好的朋友被确诊为尿毒症，让自己特别的害怕，想知道在家如何检测自己的肾是否健康？

: 刘兰香肾内科 副主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

要知道自己肾功能的好坏不妨自己先来个初步判断：肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。另外，一般正常人每天的排尿量应该在1000~2000毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾功能出现了问题。要注意避免辛辣刺激性的食物、水分盐分蛋白质过多摄入的。可以通过观察自己的气色，在平时可以通过观察自己身体是否出现了水肿状况来判断症状的问题，在早晨之后，如果发现自己有眼皮水肿，甚至会有双脚水肿。