Q皮肤很干燥该怎么办？

女 32岁 2019-02-16

描述：

最近感觉自己皮肤很差很干燥，一点都不嫩滑，请问医生皮肤很干燥应该怎么办？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

不同季节和不同年龄段都是导致水分流失，皮肤干燥的原因。当皮肤出现皮肤干燥脱皮等情况时，应该及时采取补水保湿的保养。养成良好的生活习惯，规律的作息，睡眠一定要充足切勿熬夜。熬夜吸烟等习惯都会导致皮肤干燥及加速衰老。每天用温水及温和型洗面奶洁面，晚上可以敷补水型面膜二十分钟左右，选用补水保湿性好的护肤品，长时间坚持就可以缓解皮肤干燥的症状。同时日常生活中要多饮水，让身体全身皮肤保持充足水分，多吃维生素丰富的蔬菜水果。