Q哺乳期能吃冬瓜吗

女 27岁 2020-04-22

描述：

我还在哺乳期，今天我在家做了冬瓜排骨汤，哺乳期能吃冬瓜吗？

医生回答：

哺乳期是可以适当的吃点冬瓜，能够提高乳汁的质量及含量，而且哺乳期的妈妈吃冬瓜还不用害怕会发胖。但是此时是孩子生长发育的最好阶段，需要均衡饮食，多吃富含蛋白的食物，给孩子足够的营养，不吃辛辣的刺激性食物。