Q小孩怎么才能瘦腿,不影响发育

2020-05-16

描述：

小孩怎么才能瘦腿,不影响发育

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

小孩通过运动瘦腿不会影响到身体的发育，在运动的时候需要控制好力度，可以每天跳绳能够锻炼腿部的肌肉，减少腿部的脂肪，瘦腿的时候也需要及时的补充营养，不可以节食会导致身体营养不良影响发育。不要经常在饮食上面吃太多高热量的食物，每天要多按摩腿部，可以加速腿部的血液循环塑造腿型，儿童不可以过度减肥容易影响发育。