Q腰椎间盘突出可不以跳操

女 57岁 2019-03-15

描述：

老妈这两年检查腰间盘突出，平时比较喜欢跳广场舞和一些健身操，之前一直上班没有时间去，现在退休了，想问问腰椎间盘突出可不以跳操

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突如果没有明显的症状是可以跳操的，但是一定要注意避免过度劳累，否则可能会导致椎间盘突出加重。如果是腰椎间盘突出压迫神经那平时就要保养，避免长时间单一姿势，坐位，站立，行走弯腰，自己多按摩，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗措施，对症给药，综合起来才能有所好转。如果已经出现了腰疼，腿疼，腿麻的症状，需要积极的多睡硬板床，尤其是在疾病的急性期，这种情况下是不可以进行跳操的。建议你必要时通过ct检查腰椎。