Q掉头发很厉害怎么办

2020-11-20

描述：

掉头发很厉害怎么办

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

掉头发很厉害，可以通过日常的调理来缓解该症状。而一般会出现脱发的原因，很可能是因为精神压力过大，或者洗头方式不恰当。平时需要注意调节自己的情绪，保证充足的睡眠和质量，以及注意适量减压。在选择洗发水时，建议选择弱酸性的洗发水，洗头时也不要直接将洗发水涂抹在头皮上，以及注意洗头频率。饮食上要注意可以食用一些富含蛋白质、维生素e以及补血健胃的食物。