Q吃什么可以缓解乳腺增生

女 28岁 2019-03-23

描述：

最近乳腺增生严重，时常疼痛，还伴有肿块，想了解一下吃什么可以缓解乳腺增生？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生是属于良性的增生，既不是炎症，也不是肿瘤病变，多数是由于内分泌失衡后导致的激素水平紊乱，出现的乳腺组织增生过度和复旧不全导致的。不用太紧张，生理性的增生月经过后症状自然消退，一般不需要特殊治疗。疼痛严重时可以采用湿毛巾热敷的方式帮助缓解。平常可以多吃一些新鲜的水果，如苹果，香蕉，梨，葡萄，西瓜，火龙果等。也可以多吃一些白菜，卷心菜，胡萝卜等蔬菜，少吃含有脂肪过高的肉类。日常要多参加一些有氧的户外运动，定期复查。