Q12岁孩子肠胀气怎么办

男 12岁 2019-03-12

描述：

医生您好，我表哥家的孩子今年12岁了，总是说自己的肚子胀，饭也吃不下，他们说可能是肚子肠胀气的问题，买了消食片吃了没有效果，所以我想问一下孩子肠胀气怎么办？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

对于12岁孩子的肠胀气，首先要明确的是，通常情况下，肠胀气是由饮食、消化不良或肠道菌群失衡等因素引起的。家长可以通过调整饮食和生活习惯来帮助缓解这一问题。

在饮食方面，建议减少孩子摄入容易产生气体的食物，如豆类、碳酸饮料、洋葱和某些水果如苹果、梨等。可以增加富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，以促进肠道健康。同时，鼓励孩子细嚼慢咽，避免吞入过多空气。适量的运动也有助于促进肠道蠕动，减少胀气的发生。若孩子有便秘的情况，及时调整饮食和增加水分摄入，以帮助排便。

在注意事项方面，家长应密切观察孩子的症状，如果肠胀气伴随剧烈腹痛、呕吐、腹泻或体重下降等情况，建议尽快就医。避免让孩子过度依赖药物来缓解症状，最好通过自然的方式来调整饮食和生活习惯。如果孩子的症状持续不改善，建议咨询专业医生，以排除潜在的消化系统疾病。关注孩子的饮食和生活方式，能够有效减少肠胀气的发生。