Q奶水太稀该怎么办?

女 25岁 2019-07-26

描述：

生完孩子后，发现奶水太稀了。怕时间长了导致孩子营养不良。奶水太稀怎么办？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

哺乳期间奶水不足，或者奶水过稀引发的原因很多，跟产妇的个人体质和饮食有很密切的关系。当出现奶水比较稀，奶水比较少，不足以喂养小孩儿的时候，可能是产妇身体虚弱，或者贫血所引起的。建议产妇进行血常规检查，根据检查的结果来调节营养平衡，或者时使用贫血的药物来进行调节。在饮食的调理上，可以多吃含蛋白质比较丰富的，营养价值高的食物。例如棒骨汤，猪蹄汤，蛋类等。平时要让孩子多吸允两侧的乳头，来刺激乳房分泌乳汁。如棒骨汤，猪蹄汤，蛋类等等。最后产妇平时要多休息，保证睡眠的充足，要适当的活动，不要久坐，这样有利于产奶。