Q颈肩痛是什么原因?

女 42岁 2019-04-18

描述：

朋友最近也没做什么剧烈运动，但是发现自己的颈肩经常痛，并且一痛起来就停不下来，请问颈肩痛是什么原因?

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

颈部酸痛的主要原因是颈部长时间弯曲引起的颈部肌肉和韧带的慢性劳损，导致颈部酸痛或颈部和肩部疼痛。主要治疗方法是1好好休息，尽量保持颈椎处于中立状态，避免长时间上网、打麻将、开车、枕头高枕（多打一次）；2按摩应尽量到正规医院进行按摩，按摩时不要按摩颈椎，按摩椎旁及肩部肌肉，可减轻疼痛，缓解肌肉痉挛；3物理治疗，可以在保证第1点的条件下进行，颈部理疗效果疼痛按摩；4.当上述方法无效时，可考虑牵引，每天1-2次，每次30分钟。最好去医院牵引，无条件可以买气球牵引器