Q产妇顺产头三天吃什么？

女 29岁 2019-07-22

描述：

还有几天就到预产期了，因为是头一胎所以就非常紧张，请问产妇顺产头三天吃什么？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，刚分娩的产妇需进食清淡、易消化又营养丰富的食物。通常以挂面卧鸡蛋，或糖水卧鸡蛋，甜藕粉、小米稀饭为宜，产后3天内，应以蔬菜、水果、鸡蛋、稀饭、挂面为主，忌食生冷、辛辣食物。生产属于机体消耗的过程，所以如果没有忌口的话，最好均衡饮食，可以吃一些补血的食物，例如大枣桂圆等，食物最好是流质和半流质，比如豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等，不要吃刺激食物，也不宜马上进补，可以多吃一些水果蔬菜补充一下维生素。