腰椎侧弯的自我矫正要多久

腰椎侧弯的自我矫正恢复没有固定的时间,这是一个缓慢的过程。腰椎侧弯的自我矫正是可以通过一些特定的运动动作来实现的,如果侧弯角度不大的情况下,可以在网络上找一些专业的矫正运动来做。但这并不是一个一蹴而就的事情。需要长时间的坚持来改善。如果侧弯角度比较大了,那就需要去医院进行相关治疗。侧弯情况如果不加以管理,长此以往就会畸形且压迫内脏,所以先去医院检查,听取医生的建议比较好。
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