Q勃起不够硬度怎么调节

2020-09-14

描述：

勃起不够硬度怎么调节

: 王帅泌尿外科 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

出现勃起不够硬度，选择的调节方法如下：首先是学会放松，心理上面临压力较大，会导致勃起的硬度不够。所以需要学会适度的放松，避免施加太大的心理压力。其次是戒烟戒酒，在平时避免抽烟喝酒，养成良好的饮食习惯，可以增加勃起的硬度。再者是积极锻炼，可以通过积极的锻炼，能够促进体质的增强。最后是培养夫妻关系，夫妻关系和谐，同样会使性生活的质量提升。