Q大腿抽筋可以冷敷吗
女 29岁 2022-02-18
描述：
近段时间我的大腿不会经常会出现抽筋的状况，于是我就想要通过冷敷的方式改善，大腿抽筋可以冷敷吗？
A
- 李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
大腿抽筋一般不可以冷敷。
大腿出现抽筋的状况，可能是肌肉痉挛引起的，可以通过热敷的方式缓解，能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛的现象，但是不建议使用冷敷，因为有可能会导致肌肉更加的紧张，不利于腿部的恢复。
在恢复期间可以适当吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如酸奶、牛奶、虾皮等，还需要适当晒一晒太阳，有助于钙的吸收。
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