Q运动后会导致尿微量蛋白高吗

2024-11-19

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

运动后确实可能导致尿微量蛋白升高。这种现象通常被称为运动性蛋白尿，尤其是在剧烈或长时间的运动后更为明显。

运动时，身体的肌肉和组织会受到一定的压力，导致微小的肌肉损伤和炎症反应。这些变化可能使得肾小管的通透性增加，从而使得微量蛋白质进入尿液中。剧烈运动还可能引起体内水分流失和脱水，进一步影响肾脏的功能，导致尿液中蛋白质含量的暂时性升高。一般来说，这种情况是暂时的，经过适当休息和补水后，尿液中的蛋白质水平会恢复正常。

尽管运动后尿微量蛋白升高通常是无害的，但如果频繁出现或伴随其他症状，如水肿、高血压等，建议及时就医进行检查。保持适度的运动量和合理的饮食，确保充足的水分摄入，有助于降低运动后尿液中蛋白质的含量。