Q产妇便秘怎么办妙招

女 31岁 2019-02-28

描述：

我是一个宝妈，今年31岁，刚生完孩子没多久，最近情况比较严重，出现了便秘的现象，对此特别担心，给生活带来很大不便，所以我想问一下月子里产妇便秘有什么妙招？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

产后便秘较为常见，大部分是由于胃肠蠕动缓慢以及产后体液和肠液减少造成的。这种情况需要积极治疗。可以选择凯撒路。同时，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜，养成经常排便的好习惯，注意多喝水，多吃高纤维食物，多锻炼。生完孩子以后出现便秘症状，考虑是由于产后身体虚弱，饮食不当所导致的可以吃一些含纤维素较高的食物，比如绿叶蔬菜，新鲜的水果，都可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，如果比较严重可以服用一些润肠通便的药物都是可以的，另外也应该多喝水，能够软化大便，缓解便秘。