Q吃蛋黄会便秘吗

男 9岁 2021-06-25

描述：

我儿子一直特别喜欢吃蛋黄，但是我听朋友说吃蛋黄有可能会引发便秘，吃蛋黄会便秘吗？

医生回答：

吃蛋黄有可能会便秘。

蛋黄的营养价值极高，含有比较丰富的卵磷脂，并且富含多种矿物质，能够有效增加身体营养，并且可以提高身体的免疫力，但是蛋黄中含有的胆固醇以及脂肪含量比较高，如果一次性吃太多有可能会引起消化不良，因此就有可能会出现便秘的情况。所以在日常生活中尽量不要一次性吃太多蛋黄。

在日常生活中可以适当吃些富含膳食纤维的食物。