Q手脚容易冰凉是什么情况

女 18岁 2019-02-11

描述：

医生您好，我的手脚很容易冰凉，尤其在冬天的时候，都无法拿住东西。

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

患者您好，引起手脚冰凉有以下几方面原因：一是血液循环不畅。手脚属于四肢末端，血液循环不畅会无法将热量带给手脚，建议平时多运动，增加血液循环。二是气血不足导致的，身体虚弱手脚很容易冰凉，根据您的描述，您的状况比较偏向于该原因。若情况加重，建议您去附近的中医院检查一下，吃一段时间的中药调理。日常饮食也要避免生冷油腻的的食物，可以多吃温补食物，比如说羊肉、红枣、生姜等。一年四季多泡脚也有助于症状的缓解。平时多注意休息，不宜太劳累。