Q冬天胃寒怎么办？

女 37岁 2019-02-11

描述：

你好，我之前也没有胃病，但是自从生了孩子以后，身体就越来越不好了，尤其是在冬天经常胃寒，有的时候吃了东西都不容易消化，请问冬天胃寒应该怎么办？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

在中医角度，胃寒是脾胃虚弱的表现，其实在冬天发生的主要原因是因为天气寒冷，再加上平时也不注意保暖，造成的脾胃着凉。冬天胃寒可能会出现腹痛、不消化、胀气等症状，影响胃口，再加上生完孩子以后可能月子期间留下了病根，免疫力差，不易抵抗各种外邪侵入，平常应该注意保暖，不要吃一些生冷刺激性的食物，适当运动，增强免疫力，多吃一些易消化的食物，不要吃寒凉的食物，如鸭蛋，冰淇淋，饮食要有规律，不可暴饮暴食，胃寒是需要一段时间调理的，可以少吃多餐。