Q乳腺增生要注意些什么？

女 25岁 2020-04-27

描述：

几天前我发现我的胸部有一个肿块，按它的时候还有点疼，乳腺增生要注意些什么？

医生回答：

乳腺增生症患者饮食应注意，多吃蔬菜水果和粗粮，防止乳腺增生的发生和发展，建议每天食用新鲜蔬菜500克以上，水果200-400克粗粮70克以上，定期食用大豆（或黑豆）及其制品。平时尽量放松心情，缓解压力，不要过分抑郁，焦躁。