Q来月经喝益母草好吗？

女 29岁 2019-03-01

描述：

平时工作挺忙的，现在来了月经，月经颜色有点重，都说益母草好，所以就想请问一下，来月经喝益母草好吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

益母草具有活血化瘀的作用。如果月经有黑、暗红色等血，可饮益母草调经。如果月经过多，不建议服用益母草。如果你有过性生活史，需要排除怀孕后使用益母草，否则会有流产的风险。平时需要注意，饮食上要清淡一些，不吃辛辣的食物的，经常吃一些有营养的，富含蛋白质的，然后能够铁元素补充量充足的这样的食物，比如说多吃一些肉类、鱼类，新鲜的蔬菜、水果，月经偏黑的女性平时要特别关注自己的休息情况，尽量不熬夜、多休息，早睡早起，保持充足的睡眠。