Q有慢性肠炎饮食需要清淡吗

2024-11-21

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

慢性肠炎的饮食确实需要清淡。清淡饮食有助于减轻肠道负担，缓解炎症，促进肠道的恢复。

在慢性肠炎的饮食中，应选择易消化的食物，如米粥、蒸蔬菜和瘦肉等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。这些食物不仅能提供身体所需的营养，还能减少肠道的刺激，帮助维持肠道的正常功能。适量摄入富含纤维的食物，如燕麦和水果，有助于促进肠道蠕动，但应注意逐渐增加纤维摄入量，以免引起腹胀或不适。保持充足的水分摄入也是非常重要的，能够帮助消化和排毒。

在饮食方面，还需注意避免过量进食，保持规律的饮食习惯，尽量少吃多餐，以减轻肠道负担。同时，关注食物的新鲜度，避免食用过期或变质的食物，以免加重肠道的不适。如果症状加重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业的饮食指导和治疗方案。