Q早上醒来眼睛干涩是什么原因

男 24岁 2019-02-28

描述：

每天早上起床都会觉得眼睛干涩，转动眼珠很不舒服，这学期才出现这种情况的，这是为什么啊？要这么改善啊？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛干涩是由于眼泪较少对眼球的保护膜较薄所导致的。您这情况属于眼疲劳导致的，过度用眼和缺乏维生素是引起您这样情况的主要原因。可能是有点上火，用眼过度或者室内空气干燥等所导致的。适当用点润洁、闪亮之类的滴眼液，另外，饮食也很关键，像胡萝卜、柠檬及西红柿等可以适量多吃。不看电视手机电脑让眼多休息，热敷效果好，做个泪液试验明确干眼症。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。