Q吃海马可以长高吗

2020-07-26

描述：

吃海马可以长高吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃海马一般不可以长高，海马属于一种中药材，通常可以起到补肾壮阳的作用，而且还有止咳平喘的功效，但是并不能促进长高。如果身材比较矮小，可能是因为遗传因素所造成的，还有可能是身体营养不良所引发的，如果睡眠不足的话，也有可能会影响到身体的生长发育，可以在饮食上吃些含蛋白质以及含钙比较高的食物，同时要保持充足的睡眠时间，也可适当进行运动锻炼，能够促进骨骼发育。