Q眼睛周围黑青是什么原因

2024-06-12

: 朱淼整形科 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等

医生回答：

眼睛周围出现黑青的现象通常是由于血液循环不畅、皮肤薄弱或生活习惯不良等因素引起的。这种情况常被称为黑眼圈，可能与疲劳、熬夜、压力、遗传以及缺乏睡眠等密切相关。

黑眼圈的形成主要是由于眼周皮肤较薄，血管较为明显，当血液循环不畅时，血液中的色素沉淀会导致眼周皮肤呈现出暗沉的颜色。过度疲劳和缺乏睡眠会使得眼部肌肉疲惫，血液流动减缓，从而加重黑眼圈的程度。饮食不均衡、缺乏维生素、长期使用电子产品等也可能导致眼周肌肤的状态变差，进而出现黑青现象。对于一些人来说，遗传因素也可能在黑眼圈的形成中起到一定的作用。

在日常生活中，保持良好的作息习惯和饮食习惯是预防黑眼圈的重要措施。确保充足的睡眠，避免熬夜，适当进行眼部按摩可以促进血液循环。保持良好的心态，减少压力，适量补充维生素C和E等营养素，也有助于改善眼周肌肤的状态。如果黑眼圈持续存在或伴随其他症状，建议及时咨询专业医生，以排除潜在的健康问题。