Q头晕手颤抖应该怎么办

男 58岁 2019-03-28

描述：

最近总是出现头晕，手颤抖的情况，平常的时候都挺好的，而且每天也有锻炼，不知道是什么原因引起的，想问一下应该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

早上去外面锻炼身体的时候，一定要吃好东西然后运动，否则地铁旁边就会出现低血糖的可能。就会产生头晕手颤，甚至休克的危险，建议您到医院的内分泌科进行详细的系统检查。以排除是否有内分泌系统疾病的可能，这段时间内最好是能够多注意休息，尽量避免强风的刺激。能够保证充足的睡眠，是有助于缓解头晕的情况的。平常的时候注意均衡饮食，应该以富有营养和新鲜清淡为原则，可以多吃豆制品，含有丰富维生素的蔬菜水果，鱼类，平时以食物油为主。