Q脾胃虚弱能不能喝牛奶？

男 1岁 2019-04-11

描述：

在最近的一段时间里，孩子身体总是感到不舒服，最近孩子拉肚子严重，去医院检查出脾胃虚弱，所以想具体了解一下脾胃虚弱可以喝牛奶吗？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

脾胃虚弱的人可以适量喝牛奶，但需根据个人的具体情况来决定。牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙和维生素等，适量饮用可以帮助补充营养，增强体力。

脾胃虚弱的人通常消化功能较差，过量饮用牛奶可能导致腹胀、腹泻等不适症状。牛奶中的乳糖在一些人群中可能难以消化，尤其是对乳糖不耐受者来说，饮用牛奶可能会加重消化负担。建议选择低乳糖或脱脂牛奶，或者在饮用前先进行适量的稀释，以减少对脾胃的刺激。牛奶最好与其他食物搭配食用，避免空腹饮用，以减轻对胃的压力。

在饮用牛奶时，还需注意观察自身的反应。如果出现不适，应立即停止饮用，并咨询医生或营养师的建议。脾胃虚弱者在饮用牛奶时应保持适度，并根据自身的消化能力进行调整，以确保营养的吸收和身体的舒适。