Q吃叶酸便秘怎么办

2020-07-07

描述：

吃叶酸便秘怎么办

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃叶酸便秘可以通过多喝水的方法进行缓解，并且可以适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，因为蔬菜和水果中含有的膳食纤维是比较丰富的，而且可以起到润肠通便的作用，如果便秘的症状并没有得到改善，也可以在医生的指导下更换叶酸的牌子。在出现便秘的症状后，也可以进行运动锻炼，因为在运动锻炼的时候能够促进肠胃蠕动，并且还能够促进排便。