Q剖腹产后如何让子宫恢复得快？

女 27岁 2019-01-05

描述：

医生您好，因为宝宝太大，所以做了剖腹产手术，现在生完一个多月了，恢复得很慢，伤口有些已经成肉色，有些还是红红的，剖腹产后如何让子宫恢复得快？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在子宫复原的过程中，产后首先应该保证充足的休息。但是这不等于一直卧床，其实只要身体条件允许，新妈最好尽早下床活动，不仅有助于恶露的排出，还可促进子宫恢复。不过在这里提醒大家，产后运动应适度，切记不可过早做负重的重体力劳动，否则容易导致子宫脱垂的发生。剖腹产后子宫需要复旧，身体也需要恢复一段时间，不要摸凉水。剖腹产妈妈坐好月子，多吃富含蛋白质和维生素的食物，将带孩子的任务适当的和家人分担，坚持母乳喂养，2个月后可以适当的运动锻炼，做些运动骨盆的体操等；另外不可忽视是是产后心理恢复，学会自我角色的调节等。