Q人流后便秘可以用力排便吗

女 21岁 2019-01-19

描述：

我昨天刚人流过今天感觉有点便秘，但是我干净自己会有腹痛的情况，请问人流后便秘可以用力吗？

医生回答：

人流后便秘时可以适度用力排便，但要注意不要过度用力，以免对身体造成伤害。人流手术后，身体会经历一段恢复期，荷尔蒙水平的变化、饮食习惯的调整以及身体的疲劳感都可能导致便秘的情况出现。

在这个恢复阶段，建议多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，增加水分的摄入量，以帮助肠道蠕动，促进排便。同时，适量的运动也有助于改善肠道功能，缓解便秘。如果便秘情况严重，建议寻求医生的建议，避免自行使用泻药，以免对身体造成负担。尽量保持良好的排便习惯，定时上厕所，避免长时间憋便。

需要特别注意的是，若在排便时感到剧烈疼痛或出现其他不适症状，应及时就医。手术后的身体比较虚弱，过度用力可能导致腹部不适或其他并发症，因此在排便时应保持放松，避免紧张情绪。关注身体的信号，合理调整饮食和生活方式，有助于顺利度过恢复期。