Q腰椎间盘突出吃什么食物好？

女 50岁 2019-03-19

描述：

邻居腰部不好，去医院做了一系列检查，医生说腰椎间盘突出，请问腰椎间盘突出吃什么食物好？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出症是最常见的疾病之一。主要是由于腰椎间盘不同部位，特别是腰椎骨骼的各种退行性改变。在外部因素的作用下，椎间盘纤维环破裂，骨骼组织从破裂处突出(或显露)到后部或局部内，导致相邻脊神经根的刺激或压迫，导致一系列临床症状，例如腰部疼痛、麻木和一条或两条下肢疼痛。腰椎间盘突出症患者应注意合理饮食，确保营养均衡。可以多吃蔬菜和水果，补充维生素，适当加强营养，吃高质量的蛋白质食品，如鸡蛋、豆制品、牛奶、骨头、瘦肉等。少吃辛辣刺激的食物，少喝酒。适当做一些功能锻炼，增强体质。