要有效预防乳头皲裂,可采取正确的喂奶姿势和方法。
喂奶时,母亲应尽量让婴儿含住整个乳晕,而不只是单纯含住乳头。这样可以减少对乳头局部的过度吸吮压力,使吸吮力均匀分布在乳晕上。同时,要注意喂奶的时间和频率,避免让婴儿长时间含着乳头,每次喂奶时间不宜过长。喂完奶后,不要强行将乳头从婴儿口中拔出,可轻轻按压婴儿下巴,让其自行松开。
注意保持乳头清洁干燥,喂奶后可挤出少量乳汁涂抹在乳头上,让其自然风干,起到保护作用。平时选择合适的内衣,避免乳头摩擦。
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