Q吃完奶酪后不舒服怎么缓解

2020-07-25

描述：

吃完奶酪后不舒服怎么缓解

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完奶酪以后不舒服，考虑是由于脾胃功能不良导致的，奶酪含有的蛋白质、脂肪、乳糖成分比较多，脾胃比较虚弱的人吃了可能会出现乳糖不耐受、消化不良、胃胀腹胀等现象，这时可以顺时针的按摩腹部，多休息，饮食上以容易消化的流食为主，这样能缓解症状。以后再接触到奶酪，应该少量的吃或者是不吃，防止损伤到消化道功能。