Q血液中胆固醇高的原因是什么？

男 45岁 2019-03-07

描述：

检查血液的时候，出了结果，医生说胆固醇有点偏高。对这个都不懂，想知道什么原因导致胆固醇高

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

导致胆固醇升高比较常见的原因是平时饮食不注意，摄入脂肪过多，平时活动量少，过多的热量能量以脂肪的形式存在体内，最后一个原因是代谢性疾病导致的高血脂，比如糖尿病，甲亢等。控制脂肪摄入量、防止高盐、高脂、饱食、运动不足、过度疲劳、不健康心态、吸烟、过量饮酒等。增加运动量，保持合适的体重，定期复查身体，积极治疗基础疾病。胆固醇高的患者饮食宜清淡，做到粗细搭配。平时多吃绿叶蔬菜、瓜果，少吃动物脂肪及含高胆固醇的食物，