Q怀孕了可以吃烧烤吗？

女 26岁 2019-01-06

描述：

怀孕算是中期了，各方面都比较稳定，现在比较想吃烧烤，怀孕了可以吃烧烤吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇应少吃烧烤。烧烤是以燃料加热和干燥空气，并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物，现在社会大受欢迎的一种聚会方式。烧烤的食物有独特的风味，容易让人出垂涎三尺，但烧烤的过程中会产生致癌物质，而且烧烤的食物容易让人上火，因此建议孕妇少吃。吃烧烤中的调料有些对胎儿不利，甚至会存在致癌物质，导致胎儿畸形。烧烤的肉里可能有寄生虫，如果处理不干净，对母儿都是危害。怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.多运动，保持良好的心情