Q更年期总爱出汗该怎么办

女 50岁 2019-04-26

描述：

我母亲现在正处于更年期。她经常发脾气，出汗，衣服湿，睡眠不好。我建议她去医院。她总是说这不是疾病。她拒绝去。她想找到一个好方法来帮助她改善症状。更年期出汗怎么办？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

潮热和出汗不仅使更年期妇女难堪，而且由于体温骤降，潮热后也可能引起身体不适。因此，更年期妇女应注意适当增减衣服，尽量多穿多层衣服，方便潮热的增减。在日常生活中，更年期妇女应注意适当的锻炼，增强体质，提高免疫力，增强身体对温度的适应性和节能能力，在一定程度上减少潮热的影响。同时注意饮食调理，多吃大豆食品，补充植物雌激素，缓解潮热症状。病情严重时，患者到医院完善相关检查，在医生的指导下积极治疗。平时生活要注意保持正常生活，尽量坚持体育锻炼，少吃动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免乱食，避免吸烟喝酒。