Q体内湿热可以艾灸吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

体内湿热不建议艾灸。

艾灸是借助艾草的纯阳之力，通过温热刺激穴位来达到温通经络、散寒除湿、回阳救逆等功效。体内湿热本就是一种热邪与湿邪交杂的状态，热邪为阳邪，艾灸的温热之性会进一步加重体内的热邪，可能导致湿热症状加重，比如原本湿热引起的口苦、口臭、心烦、面部油腻、大便黏腻不爽、小便黄赤等症状可能变得更为严重。而且湿热体质者通常阳气不虚，不需要艾灸这种以补阳为主的调理方式。

从中医理论来看，湿热的形成多与脾胃运化失常有关。湿邪内生，郁而化热，或者外感湿热之邪，导致湿热蕴结于体内。对于体内湿热的调理，更适合采用清热利湿的方法。在饮食上，可以多食用一些具有清热利湿作用的食物，如薏苡仁、赤小豆、绿豆、冬瓜等。在中药调理方面，可根据具体症状和体征，选用如龙胆泻肝汤、甘露消毒丹等方剂进行加减。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，有助于改善脾胃功能，从而促进湿热的排出。