Q怎样治疗痛经效果比较好

2025-06-11

医生回答：

治疗痛经效果较好的方法包括药物调理、热敷和生活方式调整。

药物方面，非甾体抗炎药如布洛芬能有效缓解疼痛和炎症，短效避孕药也可调节激素水平，减少子宫过度收缩。中医调理如当归、益母草等药材也有一定效果，但需在医生指导下使用。热敷下腹部能促进血液循环，放松肌肉，减轻痉挛性疼痛。

日常需注意保暖，避免受凉，尤其是经期忌食生冷、辛辣食物。适度运动如瑜伽或慢跑可改善盆腔血液循环，但避免剧烈运动。长期痛经或疼痛加剧需就医排查子宫内膜异位症等器质性疾病。避免自行滥用止痛药，以免掩盖病情或引发副作用。